Método Feldenkrais en Granada
Clases Semanales
- MARTES · 10h
- Zona Triunfo
- MARTES · 19h
- Zona Fontiveros
- LUNES Y MIÉRCOLES · 19h20
- Zona Estación de Autobuses
- LUNES Y MIÉRCOLES · 20h30
- Zona Estación de Autobuses
Online
«Cada Movimiento Cuenta»
- JUEVES · 10h
Sesiones individuales
Para abordar un momento de crisis o dolor, mejorar el rendimiento de una función, cambiar hábitos, mejorar la postura, relajarse
«Una parte de nuestra verdadera naturaleza consiste en trascender los hábitos y las rutinas persistentes. Nuestro cerebro prospera cuando crea información nueva y eso es lo que necesitamos para sentirnos vivos, tener entusiasmo y comprometernos con la vida de una manera vital.»
Anat Baniel, «Movimiento Consciente»
Educación postural
Mejorar la forma en que nos usamos, ayudando a aliviar y prevenir dolor o lesiones, y haciendo nuestras acciones y movimientos más eficientes.
Sistema Nervioso
Aprender a escucharnos, entender nuestras necesidades y auto regularnos, Entrenar la atención y la capacidad para elegir en cada momento.
Neurodesarrollo
Apoyar el proceso de crecimiento, restaurar la curiosidad y las posibilidades de aprender nuevas habilidades y funcionar cada vez mejor.
En Proyecto
Taller Brazos más ligeros
El primer taller temático del curso lo dedicaremos a explorar cómo aportar suavidad y ligereza a nuestros brazos y hombros para poder moverlos con más libertad y usar la fuerza desde la conexión hasta los pies.
Feldenkrais y Daño Cerebral
Aprender a moverse y a mover a otros de manera más fácil y eficiente, usando el movimiento como puerta de entrada al sistema nervioso. Convirtiendo cada acción cotidiana en un juego, en una oportunidad de aprender, en un camino para hacer la vida cada vez un poquito más cómoda.
Feldenkrais y embarazo
Programa «Pregnant Pauses» de Movimiento para Mamás. Creado por Alan Questel, propone unos ejercicios fáciles y cómdos para conocerse mejor en esta etapa, aliviar los dolores relacionados con el embarazo, aumentar la energía y ayudar a llevar un proceso saludable.
Retiro de Movimiento Consciente
Un fin de semana para conectar y conectarnos, practicar la escucha, la presencia y el autocuidado mediante meditación, taichi y Feldenkrais en un entorno natural privilegiado.
Clases online
¡ Nuevo grupo de iniciación online !
Con la atención en cómo hacemos nuestros movimientos y acciones cotidianos, explorando cómo facilitar nuestro día a día.